2019凌波微步专解跑狗图

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意大利生菜



含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。



降低胆固醇、治疗神经衰弱清热爽神、清肝利胆、养胃。



宜食:一般人均可食用。

忌食:寒、怕冷、尿频人群不宜生吃。

烹饪要点:生菜+海蟹:生菜性平,但我国中医认为,生菜性偏凉,不宜搭配性凉的食物,如海蟹等,否则会影响人体的消化吸收,增加消化系统的负担。

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